С 2026 года в России стартовал эксперимент по добровольному социальному страхованию самозанятых на случай временной нетрудоспособности. Он продлится до конца 2028 года. Разбираем, что это значит и как подключиться.

🏥 Больничный для самозанятых — теперь реальность

Кто может участвовать? Все плательщики налога на профессиональный доход (НПД). Если вы ИП на НПД — можно выбрать либо этот эксперимент, либо стандартное страхование по ФЗ-255.

Как подключиться? Подайте заявление в СФР до 30 сентября 2027 года через приложение «Мой налог», «Госуслуги» или лично в клиентской службе СФР.

Сколько платить? Выберите страховую сумму: 35 000 руб. или 50 000 руб. в месяц. Ежемесячный взнос — 3,84% от выбранной суммы: 1 344 руб./мес. при страховой сумме 35 000 руб. и 1 920 руб./мес. при страховой сумме 50 000 руб. Платить можно ежемесячно или единовременно до года вперёд.

Когда начнутся выплаты? Право на больничный возникает после 6 календарных месяцев непрерывной уплаты взносов.

Как считают размер пособия? В два этапа. Сначала смотрят стаж участия в эксперименте: от 6 до 12 месяцев — 70% от страховой суммы, 12 месяцев и более — 100%. Затем применяют поправку на общий страховой стаж (включая работу по найму, ИП и участие в эксперименте): менее 5 лет — 60%, от 5 до 8 лет — 80%, более 8 лет — 100%. Например, если выбрали 35 000 руб., платили больше года (100%) и общий стаж 6 лет (80%) — получите 28 000 руб. в месяц.

Важно: эксперимент распространяется только на больничные (не на декретные). Пока вы на больничном, взносы не платятся, а стаж не прерывается.

💰 Пенсия — тоже можно копить

Самозанятые не обязаны платить пенсионные взносы, но могут делать это добровольно. В 2026 году при МРОТ 27 093 руб. минимальный взнос составляет 71 525,52 руб. в год (22% от МРОТ × 12) — это даёт 1 год стажа и 1,09 ИПК. Максимальный взнос — 572 204,16 руб. в год (даёт 8,72 ИПК). Уплатить нужно до 31 декабря текущего года.

⚡ Главные цифры в одном абзаце

Для больничного: подайте заявление до 30.09.2027, выберите страховую сумму 35 000 или 50 000 руб., платите 1 344 или 1 920 руб. в месяц — и через 6 месяцев непрерывных взносов вы сможете получать от 14 700 до 50 000 руб. в месяц (в зависимости от стажа и срока уплаты). Для пенсии: подайте заявление и заплатите минимум 71 525,52 руб. до 31 декабря — получите год стажа и пенсионные баллы.

Подробности — на сайте СФР или по телефону горячей линии 8 (4112) 319-129.

Сохраняйте себе памятку и делитесь с коллегами-самозанятыми!